全球面临战争与疫情叠加冲击之际,埃塞俄比亚大学有一项研究,该研究揭示出一个反直觉现象,即哪怕处于最艰难境遇里,人们依旧能够保持积极心理状态,并且拥有较高生活品质。
繁荣概念的演变
繁荣,作为积极心理学里的一个核心概念,它跨越了单纯的快乐感受。早期的研究,多数是从享乐主义的视角着手,着重突出外在愉悦对于幸福所起的作用。可是近来,心理学界愈发倾向于幸福主义的理解。在幸福主义的视角之下,繁荣更注重人的内在成长、价值达成以及深层意义。这样的转变,使得繁荣的概念变得更为丰富,同时也让其研究跟现实生活的关联更加紧密。
相对而言,在发展中国家,针对繁荣所开展的实证研究数量较少。埃塞俄比亚进行的研究,将着眼点设置在遭受战争以及疫情双重压力的学生身上,具备特殊的意义。由于社会环境跟文化背景存在差异,所以探讨这一群体的心理适应能力就变得格外重要,并且还能够为全球性危机情形之下的人类心理反应提供全新的案例。
研究方法与模型
该项研究将格纳拉大学的本科生当作对象,运用了VanderWeele所提出的五维繁荣模型来评估,这个模型涵盖着五个关键维度,分别是幸福感与生活满意度,身心健康,生活的意义与目标,个人品德与价值观,以及亲密的人际关系,借助问卷调查去收集数据,研究者对学生处于极端压力下的整体状态展开了系统分析。
研究得出的结果表明,这群学生即便处于困境之中,在多个不同维度方面,依旧呈现出较高的水准。这一被发现的情况,对传统观念里针对于危机时期人类心理状态的那种悲观预期,形成了挑战。它所表明的是,逆境并非必然会致使普遍的心理崩溃出现,个体以及群体存在着展现出惊人心理韧性的可能性。
主要研究发现
具体数据呈现出这样的情况,学生于身体健康维度上得分状况良好,在心理健康维度上得分的情形同样良好。他们对于生活意义的认知较为清晰明确,对生活目标的认知也是这么回事。在道德品质方面他们有着不错的表现,于人际关系方面他们展现出的情况也尚佳。这些因素共同搭建起了他们整体繁荣的根基所在。这意味着,繁荣是成一个具备多维度特征的综合体,某一方面遭遇到暂时的低落状态,并不一定会致使整体走向崩溃的局面。
着重需要留意的是,学生于幸福感跟生活满意度维度的得分相对而言是比较低的,这点如实地反映出了战争以及疫情所带来的现实层面的痛苦与困扰,但是,较低的主观幸福感却并没有阻碍他们在其他维度之上获取成长以及开展,这表明,繁荣的达成路径或许是具有多样性的,并非全然依赖于当下即时的快乐感受。
文化与社会因素
研究者觉得,埃塞俄比亚学生展现出的心理韧性,极有可能跟其社会文化背景紧密相连。那个社会有着强烈的社区意识以及集体主义价值观。在危机时段,家庭和社区网络给予了关键的情感支持跟物质帮助,变成了学生重要的心理缓冲垫。
尽管学生因疫情隔离,却并未完全丧失社会联系,他们借助线上平台保持互动,凭借有限资源维系人际关系,这种主动维持社会支持网络的行为,是他们于逆境中保持繁荣状态的重要实践策略,凸显了社会支持系统的关键作用!
研究的局限与启示
这项研究的样本当中,仅仅只是来自一所大学,并没有能够涵盖其他那些受到战争更为严重影响的地区,这样的情况限制的是其结论的普遍性。与此同时,社会称许性这种事儿,很有可能影响到了学生的自我报告结果,具体来讲就是,学生有可能会倾向于给出符合社会期待的答案这样一种情况呀。所以呢,当去解读这些积极发现的时候,是需要保持谨慎态度的。
纵然是这样,那研究为领会极端环境之下的心理适应供给了珍贵数据,它给我们以提示,个体的内在资源以及文化所赋予的外部支持系统,或许共同造就了抵御危机的心理防线,未来的研究要扩大样本范围,纳入更多样化的群体,用以更全面地勾勒危机里的心理图景。
实践应用方向
研究得出的发现,对于教育机构以及政策制定者而言,有着清晰明确的指导意义。大学,应当构建起更为完善的心理支持体系,尤其在处于长期危机的状况下,要为学生供给持续不断的心理资源。教育内容,同样能够将心理韧性培养融入进去,以此助力学生掌握适应压力的技巧。
对于社区工作者来讲,强化那原本就已存在的家庭跟社区支持网络,是有效干预的方向。在资源有限的环境当中,借助传统文化里的集体互助精神,或许是成本效益最高的心理援助策略。全球范围内的援助项目,也能够借鉴这个思路,在提供物质帮助之际,着重激活当地的社会资本。
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